Rücken-Fit 50+ mit Daniela Glanzner

Zum schmerzfreien und starken Rücken

Studien zeigen, dass bei fast allen Rückenproblemen die Rumpfmuskulatur auffallend schwach ist. Deshalb ist es umso wichtiger, die Rückenmuskulatur in Bewegung zu halten und vor allem durch gezielte Übungen zu stärken. So haben Rückenschmerzen keine Chance mehr!

Daniela Glanzner hat ein spezielles Rückenprogramm um Schmerzen im Rücken schnell in den Griff zu bekommen. Mit dem Motto: «total fit und lebensfroh fühlen».

Die Kurstermine im Pfarrzentrum Berg-und Seesaal stehen fest.

Jeweils Sonntag am Abend von 19:00 bis 20:30 Uhr an folgenden Daten:
26. November 2023 / 3. Dezember 2023 / 10. Dezember 2023 / 17. Dezember 2023 / 7. Januar 2024 / 14. Januar 2024 / 21. Januar 2024

Anmeldung
Mobil: 079 944 70 27
Whatsapp: 79 944 70 27
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